先日、ある大学の医学部の教授の記事を読みました。その中に、長寿の秘訣は、食事、運動は当たり前ですが、それ以上に大事なことは「ごきげんでいること」だというのです。 “睡眠の量と質を高める”の続きを読む
タグ: 平均寿命
平均寿命が１２０歳？
「平均寿命」の世界一といえば、もちろん我が国＜日本＞です。２０１５年は１００歳以上の方が日本では６万人を超えたそうです。もはや、人口減少に突入した日本ですが、１００歳以上の人は今後も増え続ける勢いです。 “平均寿命が１２０歳？”の続きを読む
先日、ある大学の医学部の教授の記事を読みました。その中に、長寿の秘訣は、食事、運動は当たり前ですが、それ以上に大事なことは「ごきげんでいること」だというのです。 “睡眠の量と質を高める”の続きを読む
「平均寿命」の世界一といえば、もちろん我が国＜日本＞です。２０１５年は１００歳以上の方が日本では６万人を超えたそうです。もはや、人口減少に突入した日本ですが、１００歳以上の人は今後も増え続ける勢いです。 “平均寿命が１２０歳？”の続きを読む