日本は今や、世界有数の長寿国で、元気な高齢者が多くなった印象があります。長寿であるのと同時に、少子高齢化で子供よりも高齢者が多いのですからあたりまえといえばあたりまえです。 “鶴は千年、亀は万年、サメは？”の続きを読む
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睡眠は「量」ではなく「質」
今日、とある会報誌を眺めていたら「快眠探究家」なる職業の方が、記事として取り上げられていたので、興味を惹かれて読んでいると、実家が大正時代創業の寝具店の三代目ということで、「なるほど」と納得しました。 “睡眠は「量」ではなく「質」”の続きを読む