立ち食いを考える③

立ち食いについての続きです。

立ち食いといっても、完全な立ち食いスタイルではなく、希望に応じて椅子を提供するお店もあるようです。

人間は二足歩行をする体格になっていますから、座ると腰に負担がかかってきます。ある研究者によると、腰への負担は下のようになるそうです。

 

1. 横に寝ている状態　　　　　　　　１５
2. 立っている状態　　　　　　　　１００
3. 座っている状態　　　　　　　　１３０
4. 立って仕事をしている状態　　　１４０
5. 座って仕事をしている状態　　　１７０

 

腰への負担は少ないのですが、体全体にとっては立っている方が疲れるのは事実です。

電車で、座っている人と立っている人の消費エネルギーは２倍違うそうです。

１日３時間の立ち行動を週５日で１年間続けると、フルマラソン１０回分のエネルギーを消費するそうです。

～続く。